YogaChandra (La Chaux-de-Fonds)

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Organisation de cours et ateliers de yoga, accueillant toute personne intéressée à explorer les bienfaits de cette discipline qui met l'accent sur la détente et l'épanouissement de chaque individu, compris dans sa globalité: durant ces leçons, la question de la respiration est placée au centre des dimensions physiques et mentales, qui composent en chaque humain l'essence de la vie et la source du bien-être. Sans réservation préalable, venez simplement participer à un cours de yoga: le paiement est libre, c'est vous qui estimez le montant que vous êtes à même de verser, en fonction de votre budget. Le but est bien entendu de suivre les cours avec régularité, afin de bénéficier peu à peu des bienfaits de cette pratique pour votre bien-être physique et mental et retrouver la plénitude de votre souffle. Des cours de yoga sans rendez-vous et au prix que vous désirez: une manière intelligente de retrouver les bases de la pratique du yoga, instrument de libération des tensions qui permet de laisser émerger le sentiment d'unité entre le corps et l'esprit, soutenus tous deux par le souffle: cheminer vers la découverte de soi, seul ou en groupe, dans une approche amicale mais exigeante. Isabelle Camarda propose un concept original de cours de yoga, disponible pour tous les amateurs de cette discipline, même pour les débutants: vous pouvez intégrer les cours collectifs à tout moment de l'année, ou de réserver un cours particulier. Le but est de pratiquer les postures permettant l'assouplissement physique et l'éveil de l'esprit et de poser les bases de la relaxation intérieure conduisant à la contemplation. Durant ces sessions de yoga, vous pratiquerez les postures nécessaires à assouplir votre organisme et éveiller votre bien-être tant corporellement que spirituellement: cette discipline ancestrale prend en compte plusieurs méthodes qui permettent d'augmenter la maîtrise de soi, donc l'efficacité pour gérer ses tensions et ses angoisses dans de nombreuses circonstances difficiles de la vie courante.

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